Объемный кот из бумаги схема. Кошка из цветной бумаги своими руками

Не знаете, как сделать кошку из бумаги, а ребенку в школе задали принести поделку? Техника оригами, древнее искусство складывания небольших бумажных фигурок, – решит вашу проблему. Это прекрасный способ развить мелкую моторику и пространственное мышление. Увлечение из детства часто становится хобби на всю жизнь. Самые простые фигурки – мордочки животных.

Классическое оригами

Кошку из бумаги сможет сложить даже 3-4-летний ребенок. Понадобится небольшой лист бумаги или салфетка. Если вы только осваиваете эту технику, воспользуйтесь трафаретом-шаблоном, на котором схематически показана последовательность работы. Пунктиром обозначают линии сгиба, а стрелками – направление.

Первая поделка из бумаги – мордочка кошки с острыми ушками. Складывается за 5 минут, а удовольствия ребенку доставляет на целый день.

Возьмите квадратный лист бумаги, лучше специальной, для поделок. Если таковой нет, подойдет обычная офисная. Согните квадрат по диагонали, а затем получившийся треугольник пополам.

От основания средней линии на глаз определите угол 45 градусов и по биссектрисе загните углы. Это будут ушки вашей кошки. Загнув на обратную сторону верхний угол, вы сделаете котенку лоб.

Кошка-оригами из бумаги для детей готова. Осталось только разрисовать мордочку, что с удовольствием сделает малыш.

Теперь научимся своими руками делать круглую мордочку кошки. Такую фигурку можно использовать для пальчикового театра или надеть ее на туловище и получить игрушку из бумаги.

В технике простого оригами вы легко сможете сделать и объемную кошку. Очень нравятся детям котята, сложенные по схеме Джо Накашима.

Из небольшого квадратного листа можно сделать симпатичных котиков с большой объемной головой. Лучше для этого брать плотные цветные листы. На схеме показано, как пошагово сделать кошку.

Симпатичная кошечка получится из листа А4. Ребенок с такой поделкой вряд ли справится сам, ему понадобится помощь взрослых.

Для этого лист складывается пополам. От получившегося прямоугольника отрезают 10 см и работают с ним. Каждую половинку еще раз складывают пополам, отворачивая края к середине наружу.

После этого заготовку разворачивают. При этом линии сгиба должны быть тщательно выражены. Левый угол листа загибают треугольником, совмещая боковую сторону и верхний край. Разворачивают угол и отмечают в треугольнике острый угол. Аккуратно складывают лист по линиям сгибов, чтоб получилась небольшая коробочка.

Заготовку кладут на бок и одну половинку загибают по линии вверх, не затрагивая при этом голову (треугольник). Аналогично делают со второй половиной. Чтоб сформировать голову, поворачивают кошечку лицом к себе. Продавливают по линиям сгиба и загибают ушки.

Затем надо согнуть туловище пополам, чтобы придать кошечке изящный вид, и отогнуть назад хвостик. Снова разворачивают все и загибают по горизонтали.

Заключительный этап – слегка развернуть нижнюю часть и закрутить хвостик. Фигурке можно нарисовать глазки и носик.

Поделки с клеем и ножницами

Они делаются из картона. Фигурки получаются объемными и более прочными. Заранее надо распечатать из бумаги шаблон для вырезания кошки. С картоном работать тяжелее, поэтому чтобы получилась ровная заготовка, используйте трафарет.

Вам понадобится узкая полоска картона, клей и ножницы. Приложите шаблон, отметьте линии сгиба, вырежьте лапки. Согните заготовку. Склейте голову с туловищем. Из небольшой полоски бумаги скрутите хвостик и приклейте его на место.

Видео:

А можно сделать настоящего пушистого котика. Для этого вам понадобится небольшой лист картона и пряжа. Чем пушистее будут нитки, тем мягче будет игрушка. Нарисуйте на картоне силуэт кота, вырежьте его по контуру.

Бумажное творчество называют настоящим искусством. Освоить его может каждый. Конечно, изначально работа может показаться сложной. Чтобы стать профессионалом в этой сфере, начните с простых поделок. Сегодня мы расскажем, как сделать кошку из бумаги. Самые интересные варианты со схемами и фото вы увидите ниже.

Японское искусство складывания бумаги основывается на использовании квадратной заготовки, о которой мы упоминали в и полном отсутствии режущих предметов.

Если вы хотите сделать это милое мурчащее животное, но еще не испытывали свои способности в творчестве из бумаги, предлагаем вам начать с самого простого варианта изготовления.

Мы расскажем, как сделать кошку из бумаги опираясь на отдельные шаги. На работу уйдет немного времени. Что потребуется для работы:

разноцветная (желательно яркая) бумага;
фломастеры;
ПВА для сборки конструкции в цельную.

Изготовление мордочки

Первое, что сделаем для будущей кошки – это мордочку. Начнем работу:

Быстрый вариант

Из подготовленного материала, вырезаем квадрат. Размеры можно использовать любые, мы предлагаем стандартные 15х15 сантиметров.
Складываем квадрат так, чтобы противоположные углы сомкнулись. Полученную фигуру еще раз складываем пополам, чтобы отметить центр заготовки. Центральная линия очень важна, она поможет сделать мордочку будущего изделия симметричным.
Разворачиваем полученное изделие и располагаем его углом вверх. Углы расположенные вверху треугольника складываем к низу. Углы, которые размещаются внизу наоборот направляем к вершине. Должны получиться ушки. Отводим их в сторону, чтобы результат сильно не торчал.
Переворачиваем уже похожую на мордочку изделие острым концом в свою сторону. Тщательно продавите все согнутые стороны.

Голова кошечки готова. Чтобы придать ей реалистичность, украшаем глазками, носиком, ротиком, усиками заготовку. Здесь все зависит от вашей фантазии, эти элементы могут быть просто нарисованы, сделаны из цветной бумаги, а глаза могут быть специальными двигающимися. Эти детали можно приобрести в магазинах для рукодельниц.

Теперь решаем, оставляем мы кошечку в таком виде или делаем ее полноценной, то есть с тельцем. Если вы выбрали второй вариант, то читаем инструктаж далее и узнаем, как сделать кошку из бумаги с туловищем.

Изготовление туловища

Схема оригами из бумаги кошка

Если мордочка есть, добавим к ней туловище. Оно изготовляется по технике. Будущего изготовленного котика можно вполне использовать в качестве украшения стены в детской комнате, как дополнение к букету из цветов и даже в качестве элемента открытки.

Не будем отвлекаться и продолжим изготовление:

берем квадрат, аналогичный использованному ранее;
складываем фигуру и проглаживаем согнутые стороны;
нижний угол гнем к верху – это хвост.

Тельце котика готово. Все что осталось сделать, это взять ПВА и приклеить одну деталь к другой. Если есть желание, котику можно дорисовать пятнышки.

Предыдущий способ пояснил, как сделать кота из бумаги простым методом. Не будем отходить от оригами искусства, и рассмотрим еще одно интересное изделие.

Потребуется всего один лист формата А4, ножницы,

Начнем работу:

Мордочку сделали, теперь узнаем, как сделать туловище у котика.

Приступим:

(Шаг 4)

полученную ранее фигурку располагаем краями к себе;
сжимаем изделие и проглаживаем сгибы;
образовавшийся треугольник продавливаем пальцем;
кладем изделие на бок так, чтобы развернутая часть была перед вами;
складываем половинку вверх;
старайтесь не затрагивать голову;
переворачиваем заготовку и повторяем действия еще раз.

Туловище готово, осталось усовершенствовать голову и добавить нашему котику хвост. Для этого:

Разворачиваем фигурку так, чтобы мордочка «смотрела» на вас. Продавливаем все линии. Формируем голову. Прижимаем треугольник к согнутой линии расположенной с края.
Формируем ушки. Определите, где находится вертикальная линия. Там будут располагаться небольшие уголки. Загибаем их кверху. Выравниваем всю сделанную область. Голова и уши полностью готовы.
Возвращаемся к тельцу. Загибаем его пополам. Область, в которой будет располагаться хвостик выгибаем в право. Возвращаем туловище обратно и разворачиваем изделие. На нем должно было появиться четыре сгиба.
Кладем кота на бок и складываем его в горизонтальном направлении. Разворачиваем. Нижнюю зону загибаем назад, разворачиваем верхнюю зону и у вас получатся лапки.

Мы почти достигли конца. Если вы следовали точно инструкции как сделать кота из бумаги, то вы должны заметить, уже точное соответствие кошачьему образу.

Продолжаем работу:

По итогам предыдущих действий, у вас должна была получиться фигурка похожая на гармошку. Складываем под углом кверху. Туловище из-за таких действий повернется назад. Согнутая часть послужит хвостиком. Он поможет сделать фигурку устойчивой на плоскости.
Складываем заготовку хвоста клубком, чтобы изделие выглядело приближенно к натуральному. Полученный клубок слегка распустите.
Раскрываем ранее сделанные лапы. Старайтесь сделать это так, чтобы шея осталась не затронутой. Чтобы фигура была прочнее, можно слегка прихватить ее ПВА.

Путем длительных действий и работы, вы узнали, как сделать из бумаги. Готовое изделие можно сделать еще красивее если добавить к мордочке усики, глазки и носик. Поставьте готовое изделие на стол и любуйтесь интересной поделкой.

Поделка по трафарету

Если предыдущее изделие вам показалось очень сложным, но фигурку котика хочется. И вы готовы узнать, как сделать что нибудь из бумаги. Предлагаем вам простой вариант изготовления по трафарету.

Для творчества приготовьте:

предлагаемый нами трафарет;
плотный картон;
ножницы.

Порядок действий:

откройте на компьютере готовый шаблон, распечатайте его (если позволяет принтер, это можно сделать сразу на картоне);
вырежьте лапки котика и продавите линии сгиба;
сверните материал;
используя ПВА, соедините голову и туловище;
с помощью небольшой полосы картона можно скрутить хвостик и приклеить его на положенное место.

Котик получится еще интереснее, если сделать его необычного цвета. Кстати, в современных творческих магазинах продается бумага с интересными пигментациями. Если вы хотите не просто узнать, как сделать что нибудь из бумаги, а создать интересную поделку, приобретите бумагу, например с леопардовым окрасом. Тогда котик у вас получится неповторимым.

Объёмный вариант котика

Продолжаем изготовление фигурок из семейства кошачьих. Сейчас будем рассматривать как сделать котика из бумаги в объемном варианте.

Если вы уже практически профи в технике оригами, то эта поделка у вас получится без проблем.

Для объемного кота нужны:

ножницы;
ручки или карандаши;
конечно же разноцветная бумага и картон.

Как и в предыдущем виде работы, мы предлагаем вам воспользоваться шаблонами, которые мы подготовили. Их можно распечатать на принтере сразу на бумаге. Если возможности нет. Возьмите тонкую бумагу для офисных работ, аккуратно приложите к открытой картинке с шаблоном на мониторе, и не надавливая на экран наведите контуры. Снимите бумагу с экрана и уже на столе наведите четкие линии.

Перерисовка с экрана более длительный вариант, потому что придется проделывать двойную работу: вырезать шаблон и переносить на основной материал.

Каждый элемент шаблона переносите на тот цвет, из которого будет изготовляться конкретный элемент. Если изначально вы будете использовать цветную бумагу – приклейте ее на картон. Туловище обязательно нужно сделать из картона. К нему приклеиваем хвост и все остальные детали.

Шаблон 2

Есть другой способ как сделать объемную кошку из бумаги.

Для этого потребуется:

картонный рулон;
карандаш;
шило;
краски.

Работа делается быстро:

возьмите рулон (можно отрезать от него часть, если хотите маленького котика);
верхушку рулона прижимаем с одной и другой стороны, формируем голову и ушки;
на полученную деталь карандашом наносим отметки мордочки;
раскрашиваем полученное изделие красками;
в нижней части рулона, шилом проделываем отверстие для хвостика, его можно сделать из остатков рулона или проволоки (обязательно согните материал так, чтобы он был безопасным).

Вы узнали не просто как сделать объемную кошку из бумаги. По этой инструкции можно сконструировать целую семью котят.

Объемного котика можно сделать на четвереньках. Для этого:

возьмите картон и сложите его по длине;
сделайте посередине разрез, это будут лапки;
голову и хвостик также делаем из картона;
все склеиваем.

Дополнительные элементы мордочки можно соорудить с помощью разноцветной бумаги.

Другие интересные вариант изготовления котиков

Многие хотят узнать, как сделать что нибудь красивое из бумаги, мы предлагаем вам для вдохновения ознакомиться с интересными вариантами изготовления котиков.

Вам необязательно создавать аппликации или использовать оригами, ознакомьтесь с .

Перед тем как сделать такого котика из бумаги подготовьте:

полоски для работы квиллинг (ширина не более пяти миллиметров);
пинцет;
квиллинговую палочку;
ножницы;
красивую основу для работы.

Теперь работаем придерживаясь шагов:

Делаем витки. Для головы котика потребуется пять витков, а для туловища шесть. Последние должны быть немного вытянутыми.
На основе делаем набросок будущего котика. Переносим сделанные витки на основу и приклеиваем на ПВА.
Делаем ушки. Их нужно скрутить в форме капель. Делаем обычные витки, склеиваем их, а верхушку аккуратно следует приплюснуть пальцами. По такому же принципу делаются кошачьи лапки. Все полученные детали приклеиваем к ранее подготовленному основанию.
Котика нельзя оставлять без усов. Их нужно сделать из тонких прямых полос. Накручиваем их на палочку, слегка распрямляем и приклеиваем в районе мордочки. Эта же инструкция подходит для изготовления хвоста.

Теперь вы знаете как сделать такого кота из бумаги. Немного практики, и готовые изделия можно вставлять в рамку и вешать на стенки. Усовершенствованные композиции могут быть даже презентованы в качестве подарка.

В каком еще виде могут быть презентованы бумажные котики?

Шляпа – кот

Здесь вам может подсказать ваша фантазия. Рекомендуем вам попробовать изготовить конусную шляпку в виде кота.

Перед тем как сделать шляпу котенка подготовьте:

разноцветную бумагу;
ножницы;
клей;
шаблон конуса.

Если все есть приступаем:

распечатываем шаблон конуса и переносим его на цветную бумагу;
вырезаем и склеиваем конус;
прикладываем готовую фигуру на лист бумаги идентичного оттенка и делаем отметку широкого круга и внутри, круга с диаметром чуть больше конуса;
вырезаем большой круг и круглое отверстие в нем, разделяем несколько полос на маленьком круге, смазываем клеем и приклеиваем к конусу.

Украшаем готовую шляпку усиками, глазками, носиком и хвостиком. Теперь вы узнали, как сделать шляпку котенка из бумаги.

Таких симпатичных котят сделать совсем несложно. Смотрите на фото, повторяйте каждое действие и уже через 20 минут у вас на полочке будет стоять котёнок из бумаги. А то и два. Самое сложное в поделке – сообразить, как сделать ушки. А с остальной частью работы справится даже дошкольник.
Итак, приступим. Квадратный лист бумаги сложите по диагонали. Разверните. Начиная от угла, через который проходит сгиб, согните две стороны листа к середине.

Поделку сложите пополам, соединив противоположные углы.

Боковые стороны согните внутрь так, чтобы у внизу получились прямые углы.

Сверху вниз разверните поделку.
Нижний уголок загните кверху строго по центру до края согнутого листа.

Левую нижнюю часть поделки согните так, чтобы сгиб проходил по краю треугольника – на то место указывает указка.
У вас должна получиться такая фигура.

Снова отогните загнутую часть и проделайте то же самое с правой стороной поделки.

Разверните. У вас получились две линии – разметки.

Переверните сложенный лист на другую сторону.

Загните нижнюю часть поделки кверху так, чтобы сгиб проходил через пересечение линий.

Разверните сложенный лист так, как показано на фото.

Согните к середине верхние боковые стороны поделки по сгибам (смотрите на указку).
Вот так.

Теперь надо сделать котику голову и ушки. Два боковых уголка верхнего треугольника согните так, чтобы получились вертикальные боковые линии, а внутренняя часть листа (на фото она белая) оказалась закрыта.

Вверху есть «кармашек». Раскройте его и согните боковые стороны так, как показано на фото.

Опустите его вниз. У вас получился «конвертик».

Правую сторону поделки переверните влево так, чтобы получившийся «конвертик» оказался внутри.

Верхнюю правую часть заготовки сложите пополам.

Разверните.
Перелистните подвижную часть заготовки вправо и сложите пополам левую часть детали.

Снова отогните.

Раскройте поделку по центру.

Загните кверху две подвижные части заготовки по только что сделанным линиям. Теперь стали видны ушки котёнка (смотрите на указку).

Теперь одной рукой держите правое ушко котёнка, чтобы оно не раскрылось, а другой рукой потяните за лист бумаги и раскройте его с той же стороны.

Согните лист по сгибу так, как он ложится.
То же самое сделайте и слева.

Обе нижние стороны загните к середине.

Сложите поделку пополам вдоль так, чтобы голова котёнка оказалась сверху.

Сделайте коту хвост. Для этого согните правую часть поделки вниз, как показано на фото.

). Очень интересно смотрятся домашние питомцы из бумаги: такие поделки хорошо делать с детьми, оттачивая навыки мелкой моторики. Давайте научимся делать своими руками кошку из бумаги.

Мастер-класс «Как сделать из бумаги кошку оригами»

Подготовьте два квадратных листа бумаги подходящего цвета. Они должны быть разными – один чуть меньше, другой чуть больше. Конкретных пропорций можно не придерживаться – просто от разницы в размере зависят пропорции тела будущей кошки из цветной бумаги.
Начинаем работу с головы кошки. Возьмите меньший листик, расположите его углом вверх и сделайте два перпендикулярных сгиба. Все эти действия следует проводить на «изнаночной» (не цветной) стороне бумаги.

В верхней трети сделайте еще один сгиб, отделив вершину треугольником меньшего размера.

Загните его книзу.

Верхняя часть получившейся фигуры является трапецией. Загните ее также вниз по пунктирной линии.

Теперь сложите боковые части «книжечкой» и сделайте на каждой по сгибу в месте, показанном на рисунке.

Отогните эти уголки наверх – и вы увидите, что получились кошачьи ушки.

Треугольную часть бумаги, расположенную вверху между ушами, следует загнуть вниз.

Разверните поделку другой стороной и сделайте сгиб середины нижней части, оформив таким образом мордочку вашей кошки.

Самый кончик также нужно аккуратно загнуть – это будет носик животного.

На этом работа над мордочкой закончена, и можно приступать к складыванию туловища кошечки.

Расположите оставшийся больший лист бумаги так, как было описано в п.2, и сделайте один поперечный сгиб.

Следующие два сгиба исходят из правой крайней точки листа и выглядят, как расходящиеся влево симметричные лучи.

По этим сгибам сложите края бумаги к центру.

А затем перегните получившуюся фигуру пополам.

Действуя по изложенной выше схеме, вы сложили туловище кошки из бумаги в технике оригами. Осталось сделать ей хвостик.

На рисунке ниже вы видите линию, по которой следует согнуть фигуру туловища. Сгиб осуществляется справа налево.

Теперь соединяем оба элемента поделки оригами, и кошка из бумаги практически готова! Следует вставить уголок туловища в складку, образованную сложенной частью головы бумажной фигурки животного.

Если поделку выполняет маленький ребенок с помощью взрослого, то на предыдущем пункте вполне можно остановиться. Если же вы хотите более завершенное изделие, то отложите соединение элементов и продолжайте заниматься оформлением хвостика кошки. Отогнутую вверх часть нужно вывернуть, предварительно сделав пальцем с обеих сторон от сгиба небольшое углубление. Для этого следует осторожно вывернуть бумагу наизнанку.
Вот так выглядит хвост в готовом виде.

Теперь соедините голову бумажной кошки с ее туловищем.

С помощью маркера дорисуйте ей глазки, усики и рот. При желании можно наклеить так называемые бегающие глазки.

Ваша кошка может стоять – проверьте, так ли это! Разъедините слои нижней части туловища, разделив их на две «лапки».

В п.1, как вы помните, был дан совет относительно использования бумаги разных размеров. Здесь же вы можете видеть пример того, что получится, если вместо этого сложить оригами из двух одинаковых листиков. Туловище и голова кошки получатся примерно одинаковыми по величине. Такое животное скорее походит на котенка – возьмите это себе на заметку!

Складывание фигурок из бумаги – это очень популярная техника, которая отличается разнообразностью и предполагает не только сложные объемные поделки, но и простые. Эта статья расскажет о том, как сделать кошку при помощи легких классических схем.

Как сделать кошку из бумаги в технике оригами

Сгибаем один квадрат слева направо по диагонали, затем левый угол немного загибаем вправо так, чтобы было похоже на хвост. На этом туловище готово.

Для головы располагаем второй лист бумаги одним из углов кверху и загибаем вниз ровно посередине. Складываем оба верхних угла треугольника, совмещая их вершины с вершиной угла внизу. Продавив сгибы, загибаем эти же углы наверх не до конца, чтобы образовалось два треугольника на переднем плане и один уголок выглядывал между ними на заднем плане. Затем нужно потянуть эти уголки в стороны и расправить сгибы, сделанные на двух предыдущих этапах.

Перед нами снова треугольник с вершиной внизу и 4 линиями сгиба. Далее отделяем слои бумаги снизу и вдавливаем бумагу внутрь в тех местах, где образовались складки от прошлых действий. В итоге должен получиться ромб с ушками. Его верхушку необходимо загнуть назад, тщательно прогладить сгиб и заправить в слои бумаги, чтобы с обратной стороны ничего не торчало. В завершение вставляем туловище внутрь головы и расправляем кошке лапки в стороны. Готово!

Как сделать кошку из бумаги формата А4

Этот вариант посложнее, но тоже подходит для начинающих. Делаем длинный прямоугольник, сгибая лист пополам. Укорачиваем его с одного из концов на 10 см, разворачиваем прямоугольник и режем его по линии сгиба. Из этих частей можно сделать две кошки. Один из полученных прямоугольников нужно сложить пополам так же, как и раньше, затем продавить сгиб. Повернув бумагу раскрывающейся стороной к себе, необходимо загнуть одну из половинок наверх. То же самое проделываем с другой стороны, чтобы в результате получилось подобие гармошки. Очень важно, чтобы все линии сгиба были тщательно проглажены.

Далее разверните лист до того момента, когда он был сложен пополам, положите его сгибом вниз и загните уголок с левой стороны кверху. Раскройте заготовку и найдите образованный складками треугольник, поверните бумагу так, чтобы он оказался наверху.

Точка вершины треугольника смотрит вниз, надо согнуть верхушку бумаги до этой точки и развернуть лист полностью, предварительно продавив сгиб. Получился еще один треугольник поменьше, который будет головой кошки. По продавленным линиям загните края вниз, чтобы получилась прямоугольная коробочка. Затем сомкните линии нижней части друг с другом, продавливая треугольник до полного закрывания заготовки.

Разверните согнутую бумагу так, чтобы голова оказалась слева, потом одну из сторон загните пополам к себе, не доходя до левой части. Перевернув заготовку, нужно выполнить те же действия со второй частью. Туловище готово.

Теперь необходимо сформировать лицо кошки по намеченным линиям, тщательно вдавив треугольник внутрь. Затем прижмите продавленные линии к верхней горизонтальной линии. Посмотрите готовые шаблоны для того, чтобы все сделать правильно и аккуратно.

Формировать уши нужно по верхним вертикальным линиям, рядом с которыми находятся маленькие треугольники. Их необходимо загнуть в направлении к центру. Повернув кошечку спиной к себе, отогните немного назад получившуюся складку между ушами. При этом сами уши тоже немного загнутся изнутри. Голова завершена, остается придать туловищу правдоподобный вид.

Туловище надо согнуть и разогнуть пополам по горизонтали, затем немного развернуть и загнуть нижнюю часть назад под прямым углом. Одновременно формируем лапки: для этого нужно подвернуть углом вверх получившуюся складку до закрывания уголка. Оказавшуюся сзади часть сверните в трубочку и слегка разверните, в итоге должен получится спиралевидный хвост.

Завершающим штрихом станет постановка кошки в устойчивое положение. Слегка раскройте лапки, не трогая шею. Она должна оставаться собранной. По желанию можно украсить фигурку. Прекрасно смотрятся такие кошечки, сделанные из бумаги с узором.

Гораздо сложнее будет сделать своими руками модульную кошку, но выглядеть она будет объемно и впечатляюще. Вообще, технику оригами можно освоить самостоятельно, просматривая различные мастер-классы и видеоуроки. Она идеально подходит для занятий с детьми, поскольку обучает их чтению схем и чертежей различной сложности, развивает логику и наглядно-образное мышление, приучает к усидчивости и упорному достижению цели.

Работа с бумагой предоставляет широкое поле для фантазии и увлекает даже взрослых. Постоянное стремление к совершенству и освоение более сложных фигур приводит человека в восторг. Кроме того, сам процесс служит отличной разрядкой и отдыхом для организма.